co to znaczy

[...] W chwili obecnej mam ponad 20 kg niedowagi (a wg. wskaźnika BMI - równo 30, ale ten wskaźnik określa idealną wagę, więc tym akurat bym się nie sugerował). Wiem co to znaczy obudzić się rano przed szkołą, mieć mdłości i nie być w stanie niczego zjeść poza jednym ciastkiem, które spożywam 5 min. !! Wiem co to znaczy zasiadać do obiadu i [...]

Co to znaczy "zmieniły" bo może lepiej nie prać %-)

staraj sie zmieniaj pracuj i udoskonalaj żeby progres był widoczny co to znaczy nie będę, to nie ten poziom żeby lać na pierdoły, bo efekty mówią same za siebie i lepiej nie trzeba

[...] Testo i Deci. Pierwsze wrazenia to gdzie jest ten nektar bogow o ktorym wszyscy pisza w necie, lekkie rozczarowanie... po 2gim,3cim tyglu zaczela sie jazda i poczulem co to znaczy byc na trenie Very Happy Zyly zaczely pokazywac sie na przdramionach potem na bicu, klacie. Zaczol sie odslaniac brzuc, 3cia kocha o ktora tak walczylem wczesniej [...]

rano wywal nabiał daj jajka , dżem wywal, co to znaczy "pałki z kurczaka" ? ^^ Odżywka białkowa to nie jest posiłek. Z mozarelli bym zrezygnował, albo daj ją tylko w DT jak bardzo lubisz. Nie masz dobrze zbilansowanych tłuszczy, dołóż oliwę, orzechy/migdały, olej lniany lub inny z wysoką zawartościa o-3, ogólnie dużo do poprawy "staram się unikać [...]

Sporti - sorrki ze zawracam ci głowe bo plan już mam :) ale chial bym sie zpaytać o pewne rzeczy, mianowicie dips - co to znaczy czy to jest ajkieś tłumaczenie z innego jezyka "pompki na poręczach" W przypadku specjalizacji nam klatke - co to znaczy specjalizacja kilob Przepraszam kolege, ktory zaczal temat, ze mu sie wcinam ale [...]

[...] takie samo ładowanko, ale będę na nim bazował. Zapychać się naleśnikami, słodyczami, nie zamierzam, bo wtedy tylko się zapcham i bebzon będzie jeszcze bardziej wydęty. Kuskusa jeszcze nie jadłem, smaczne? :P nka - węgli jem 100g (DNT) - 200g (DT) dziennie. Bezelu co to znaczy, że carbo jest zdradliwe ? jeszcze nigdy carbo nie jadłem/piłem ;P;P

[...] Masz inne spojrzenie na sprawe z mojej strony, a zrobisz i tak jak bedziesz chcial. Ale jak nie sprobujesz, nigdy sie nie dowiesz, czy nie popelniasz bledu.. A co to znaczy jeden miesiac w kontekscie tego, co Cie czeka ? Masz rok ciezkiej pracy, daj mi ten miesiac, a nie pozalujesz, gleboko w to wierze. Tak czy siak, niezaleznie od tego [...]

eeee... super, nie wpadłabym na to dzięki, to może je jeszcze uratuję, choć i tak się nieźle trzymają, tydzień już prawie stoją w lodówce i jakoś dają rade, co to znaczy nieprzetworzona żywność....

[...] po pierwszej serii szybko zmniejszyłam a i tak z trudem dokończyłam H. Rozciąganie bicepsu 1x 60-90s EQI 1 min maksymalne rozciągnięcie Po tym treningu zobaczyłam co to znaczy POMPA:)) miałam tak spuchniete ramiona jak jeszcze nigdy w życiu 8-O, utrzymywało sie do późnego wieczora ( pewnie nagromadzilo sie po trzech dniach katowania bica i [...]

a co to znaczy spadac z forma do zera? Po co tak robic zeby spadac?:)

a co to znaczy spadac z forma do zera? Po co tak robic zeby spadac?:) Spadałem z formą do zera przez różne przypadki życiowe, chorobę, pracę po 18 godzin dziennie itp akcje a mimo wszystko jakoś się człowiek podnosił i ciągną dalej :-))

Ja jestem homofobem, nie toleruje pedałów, żydów, czarnuchów i żółtków. Pedał to pedał, nie człowiek, zj**any umysł i nic więcej. Co to znaczy nie tolerujesz ? znaczy ze nie jestes zainteresowan udzialem w tym co robia ? czy nie chcesz przechodzic w odleglosci metra , czy 2 metrow, czy 1km ? czy co ?

[...] 4.prostowania nóg nie robię- nie mam takiej maszyny na siłowni 5. ostatni trening na pewno na maksa:):):) Obliques: lady zrób sobie avka bym cie mogła odróznic co to znaczy avka? gdzie mam to zrobić...przepraszam ze ja taka "ciemnotka"jestem ale potrafię rozszyfrować tych skrótów jeśli chodzi o trenera na siłowni to nie ma obaw - zawsze [...]

Ale co to znaczy budować masę na maxa? Nabijać kg ile wlezie, nie patrząc na jakość? I co z tego że w miesiąc zrobisz 5kg, skoro mięśnia bedzie w tym 0,5kg? Więc czemu nie robić powolnej, czystej masy, i nabierać 0,5kg mięśni i 0,5kg wody i fatu, a nie 0,5kg mięśni i 4,5kg wody i fatu?

[...] W tamtym roku jak robilismy trening bylem w szoku jak robiles mc czy wioslo na tych ciezarach %) Ps. Dzis ktos robil cheata w MC i sie zachwycal 10 300 kcal jeszcze do tego po nogach %) trzeba chyba pokazac co to znaczy cheat meal %) Ps. 2 tyg i lecimy trening! A co do cheatow jak pisalismy lepiej zjesc paczke wafli wiecej niz syfem sie dopychac

10g?! o chłopie.. ja dziś opitoliłam pół czekolady ...dużej milki jogurtowej z chrupkami kuku %-) nie wiem co to znaczy nie móc wcisnąć w siebie jedzenia \-)

[...] byc ono duze, ale jesli nie cwiczyles wczesniej na silowni to musisz pochodzic z 2 miesiace i porobic zwykly trening masowy na nogi i dopiero jechac z tematem. A co to znaczy duze obciazenie? W przypadku przysiadow 5/4/3/3 to powinno byc okolo 80%/90%/95%/95% ciezaru maksymalnego. Najlepiej jednak wyczuc po prostu na ile mozesz sobie [...]

a co to znaczy? siła też rośnie. wiem ze przy wyzszym bf-ie trudniej sie buduje, od kwietnia zaczynam redukcje bo teraz pogody nie ma. ale to nie znaczy chyba ze nie mozna miesni jeszcze budowac jak sie uwaza na to co sie je.

[...] i MCT , ale nie mam możliwości dostać takich cen żeby się zbliżyć ceną do Olimpa przy tych produktach. Na pewno będę miał droższe bo taniej nigdzie kupić nie można. Czy to znaczy że będą lepsze? To że Olimp ma najtańszą rybozę, mct czy tribulusy na świecie to znaczy że mają lipę? Nie. To znaczy że z jakiegoś powodu przyjęli taką politykę, [...]